青春期怎么预防长痘

  • 来源:合肥肤康皮肤病医院
  • 时间:2018-01-12 14:52

  青春期怎么预防长痘。青春期不分男女都有可能长痘,此时,体内荷尔蒙分泌比较旺盛,学习压力大,饮食不正常,很容易出现长痘的情况,一旦长痘不仅影响着整体的美观,也会让自己喜欢的人离自己比较远。那么青春期要怎么预防长痘,下面我们来看合肥肤康皮肤科专家的介绍。

 

 

  合理饮食,青春期要注重养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

 

 

  做好面部清洁,养成习惯用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,选择温和的清洁产品,面部清洁之后尽快进行防护,选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。

 

 

  良好的生活习惯,不要用手去挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合,保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。

 

 

  温馨提醒:以上是对“青春期怎么预防长痘' 的介绍,相信大家也有所了解,生活中一定要严格按照上述要求,如痘痘难以下去,可选择专家正规的医院治疗,如果你还有什么疑问,可在线咨询专家。